vòng lưng câu

• Bạn nên làm gì nếu vòng lưng của bạn trong khi Deadlift?
• Không sử dụng cơ vòng lưng để nâng đánh vật đó lên.
• Đai muôn đinh vòng lưng cũng không quý
• Ví dụ, nếu số đo vòng lưng của bạn là 41 inch và số đo vòng ngực là 38 inch, chênh lệch giữa hai vòng sẽ là 3 inch.
• Hai nhà lãnh đạo sau đó duyệt qua một đoàn bảo vệ danh dự, tất cả đều có dao găm Ả Rập truyền thống ở vòng lưng của họ.
• Mọi phụ nữ đều muốn có một vòng lưng quyến rũ, nhưng ngay cả những người may mắn nhất có được một cách tự nhiên mà không cần tập luyện sẽ bắt đầu mất đi sau tuổi 40 vì suy giảm lượng bắp thịt ở khu vực này.
• Mọi phụ nữ đều muốn có một vòng lưng quyến rũ, nhưng ngay cả những người may mắn nhất có được nó một cách tự nhiên mà không cần tập luyện sẽ bắt đầu mất nó sau tuổi 40 vì quá trình suuy giảm lượng cơ bắp ở khu vực này.